سیب زمینی

---

ها را شسته و با چاقو شکاف های عمیق در آن ایجاد کنیدو مستقیم روی سینی شیشه ای مایکروویو بگذارید ۰ مدت ۶ تا ۸ دقیقه با قدرت ۱۰۰ درصد (حداکثر) زمان بدهید تا کاملا بپزد۰ اسفناج را در ظرف گودی بریزید و آنرا بدون درپوش به مدت ۵ تا ۷ دقیقه با قدرت ۱۰۰ درصد(حداکثر) در دستگاه بگذارید تا بپزد سپس پوست سیب زمینی را کنده و خرد کنید و به همراه اسفناج در مخلوط کن بریزید تا کاملا مخلوط شوند سپس کره نمک و فلفل را به همراه شیر اضافه کرده و به هم بزنید و ظرف را بدون درپوش به مدت ۵ دقیقهزبا قدرت ۱۰۰ درصد در دستگاه بگذارید تا شیر کاملا جذب پوره ها شود و در آخر خامه را به آن اضافه کنید ۰ غذایی بسیار مقوی برای بچه‌ها 😀🐤