ساگو که به لهجه بندری به آن سیاگو می گویند، نوعی ماده نشاسته ای سفید رنگ مایل به خاکستری، به قطر 1 تا 8 میلی متر است که از مغز ساقه نوعی نخل تهیه می گردد. ساگو را می توان از مغازه های عطاری تهیه نمود. این نوع حلوا در هرمزگان در خانه ها تهیه می شود و همراه با قهوه عربی سرو می شود.

طرز تهیه

ساگو را در 2 لیوان آب به مدت 1 روز بخیسانید و در یخچال بگذارید.

4 لیوان آب و روغن را روی حرارت به جوش بیاورید.
4 لیوان آب را با شکر و ساگو مخلوط کنید و هم بزنید تا شکر حل شود، سپس به روغن اضافه کنید، هم بزنید تا به جوش بیاید.
مرتب هم بزنید تا غلیظ شود، حرارت را کم کنید مرتب هم بزنید تا زمانی که مایه کاملآ کشدار و غلیظ شود.
گلاب، زعفران حل شده، پودر هل، گردوی خرد شده و خلال بادام را بریزید و با هم مخلوط کنید. زمانی که مایه کاملآ از دیگ جدا شود آنگاه اماده است. حلوا را در ظرف مورد نظر ریخته و روی آن را با گردوی خرد شده تزئین کنید.
ساگو ( Sagu Metroxylon ) یک نشاسته بدست آمده از مغز میوه، از ساقه درخت نخل ساگو است. این ماده، غذای بسیاری از مردم در گینه نو و جزایر مولوکو است که از آن به Saksak و Sagu نام می‌برند. آن را به شکل سنتی پخته و میخورند. به شکل های مختلف مانند مخلوط با آب جوش، به صورت خمیر، یا به عنوان یک کلوچه از آن استفاده می‌گردد.
ساگو مانند بسیاری از نشاسته های دیگر به صورت دانه دانه تولید می‌شوند. دانه ساگو در ظاهر شبیه به دانه کاساو (یا مانیوک) است، و هر دو ممکن است در بعضی از خوراکی ها بجای هم استفاده شوند. این تشابه باعث سردرگمی در برخی از نامهای خوراکی های ساخته شده با دانه‌های آن دو است.
صد گرم ساگوی خشک، به طور متوسط دارای 355 کالری، 94 گرم کربوهیدرات، 0.2 گرم پروتئین، 0.5 گرم فیبر غذایی، 10 میلی گرم کلسیم، 1.2 میلی گرم آهن، و مقادیر ناچیزی چربی، ویتامین ب، کاروتن ( ویتامین آ ) و ویتامین ث است.
ساگو می‌تواند برای هفته‌ها و ماه‌ها در بدن ذخیره شود، و تقریباً تمام مواد آلی آن در دستگاه گوارش هضم و سریعاً جذب بدن میشود.