---

---

1-ظرف مورد نظر رو با اسپری آشپزی کمی چرب میکنید
2-ژله رو با 1/2 لیوان آب جوش کامل حل میکنید بطوریکه هیچ ژلاتینی حل نشده باقی نمونه
3-در یک کاسه بزرگ پنیر رو اونقدر هم میزنید تا نرم شه
4-به آرامی ژله رو داخل ظرف پنیر میریزید و کامل مخلوط میکنید
5-خامه فرم گرفته رو به مخلوط اضافه کرده و کاملا تا وقتی همه مواد باهم مخلوط بشن هم میزینین
6-توی ظرفی که از قبل چرب کرده بودید بریزید و توی یخچال بگذارید تا کامل دسر بسته شه(حداقل 3 ساعت)
7-میتونید با ماست میوه ای آلبالو و میوه آلبالو تریین کنید(در اینجا از بلوبری برای تزیین استفاده شده)

---

نکته:

در این دستور از مواد کم کالری استفاده شده(خامه بدون شکر و ژله بدون شکر و پنیر با حداقل چربی)