flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon flags-icon
امروز یکشنبه, 4 آبان 1393 ساعت 05:18 سوران در خدمت شماست


صفحه نخست (سوران فود ) سوران آشپزی جدید Sooran food recipes - english learn cooking



مواد اولیه :
سينه‌ مرغ يك عدد
پياز بزرگ  يك عدد
قارچ ورقه شده 100 گرم
جوانه ماش 100 گرم
سير دو حبه
نمك، فلفل، سس خردل و روغن به ميزان لازم



ادامه ...


مواد اولیه :
سينه‌مرغ و اسفناج 500 گرم
كره 25 گرم
آرد يك قاشق سوپخوري
شير يك پيمانه
خامه نصف پيمانه
پنير پيتزا يك پيمانه
آرد سوخاري به ميزان لازم
روغن، نمك و فلفل به ميزان لازم



ادامه ...


مواد اولیه :
دل مرغ پاك شده 400 گرم
جعفري و فلفل دلمه ای و پیازوگل کلم وکدو سبزوهویج خرد شده هر کدام 100 گرم
سويا سس و روغن زیتون هر کدام دو قاشق سوپخوري
زنجبيل يك قاشق چايخوري
ليمو ترش يك عدد
نمك، فلفل قرمز و زردچوبه به ميزان لازم



ادامه ...


مواد اولیه :
سينه‌مرغ خرد شده و کلم پیچ خرد شده هر کدام 250 گرم
پيازچه خرد شده و جوانه ماش هر کدام 150 گرم
سير له شده يك قاشق غذاخوري
زنجبيل چرخ شده و رب گوجه هر کدام يك و نيم قاشق غذاخوري
ماست دو قاشق غذاخوري
تخم‌مرغ چهار عدد
خمير فيلو آماده دو عدد
سويا سس و آبلیمو هر کدام 1/4پيمانه
نمك، فلفل و روغن و کنجد و سیاه دانه به ميزان لازم



ادامه ...


مواد اولیه :
سينه‌مرغ پخته شده و سس مایونزو ماست چکیده هر کدام يك پيمانه
بادام و خامه هر کدام نصف پيمانه
پيازچه يا جعفري خرد شده دو پيمانه
نمك و فلفل به ميزان لازم
نان تست 12 عدد



ادامه ...


مواد اولیه :
سينه مرغ 200 گرم
گوجه‌فرنگي رنده‌شده سه قاشق غذاخوري
سير سه حبه
آبليموترش 1/4 پيمانه
نمك و فلفل سياه و ریحان به ميزان لازم


ادامه ...


مواد اولیه :
سينه مرغ يك عدد
گردو و بادام از هر کدام 100 گرم
تخم‌ مرغ يك عدد
پنير پيتزا و آرد سوخاری از هر کدام 100 گرم
زعفران دم‌كرده يك قاشق سوپخوري
نمك، فلفل و آويشن به ميزان لازم


ادامه ...


مواد اولیه :
سينه مرغ چهار عدد
زعفران دم‌كرده به ميزان لازم
پياز وهويج از هر كدام يك عدد
كرفس يك ساقه
فلفل دلمه‌اي رنگي يك عدد
رب گوجه‌فرنگي يك قاشق غذاخوري
نمك و فلفل به ميزان لازم
استاك مرغ يك پيمانه
ترخان خشك يك قاشق غذاخوري
پياز خلالي‌شده دو عدد
روغن به ميزان لازم


ادامه ...


مواد اولیه :
سينه يا ران مرغ دو عدد
آب پرتقال چهار پيمانه
پوست پرتقال خلالي شده سه پيمانه
شكر آبليمو زعفران دم شده هر کدام سه قاشق سوپخوري
نمك، فلفل و روغن به ميزان لازم


ادامه ...


مواد اولیه :
سينه يا ران مرغ دو عدد
آب پرتقال چهار پيمانه
پوست پرتقال خلالي شده سه پيمانه
شكر آبليمو زعفران دم شده هر کدام سه قاشق سوپخوري
نمك، فلفل و روغن به ميزان لازم


ادامه ...